Glücklich sein durch mehr Achtsamkeit: 10 Achtsamkeitsübungen für den Alltag mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)

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Glücklich sein durch mehr Achtsamkeit: 10 Achtsamkeitsübungen für den Alltag mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)

Verfasser: Klein, Nicolaus (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: AVITA Media

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Inhalt

Das Ziel dieser Achtsamkeitsübungen ist es, sich immer voll und ganz auf eine Sache oder Handlung zu konzentrieren und diese bewusst, achtsam und liebevoll durchzuführen. Gelingt uns dies, dann stellt sich schon während unseres Handelns ein Gefühl des Glücklich- und Zufriedenseins ein.

Details

Verfasser: Klein, Nicolaus (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: AVITA Media

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

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ISBN: 9783893215997

Beschreibung: 62 Min.

Beteiligte Personen: Klein, Nicolaus (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: e-Medien