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Autogenes Training
Übungen für die Gesundheit : das ganzheitliche Entspannungsalbum
Verfasser:
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Monien, Seraphine (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Seraphine Monien
Jahr:
[2024]
Verlag:
Hamburg, Sera Benia Verlag GmbH
Mediengruppe:
CD-Sachliteratur
Zweigstelle | Mediengruppe | Standorte | Status | Frist | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Mediengruppe:
|
Standorte:
Vck 1
Mon
|
Status:
in Bearbeitung
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Drei Übungen für Autogenes Training mit 12, 8 und 6 Formeln, die helfen sollen, mental, körperlich und emotional zu entspannen, um Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Die Übungen sind bereits für Anfänger geeignet, aber auch für Erfahrene hilfreich. Die Autorin ist Kursleiterin für Autogenes Training und spricht mit ruhiger Stimme, dazu ertönen passende Entspannungsmusiken und Naturklänge.
Verfasserangabe:
Seraphine Monien
Jahr:
[2024]
Verlag:
Hamburg, Sera Benia Verlag GmbH
Aufsätze:
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Systematik:
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Vck 1, TT41
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ISBN:
978-3-946265-55-9
Beschreibung:
2 CDs (105 min) + Booklet
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Mediengruppe:
CD-Sachliteratur