50 Workouts mit Fitnessband

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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

Verfasser: Herdener, Lutz (Verfasser)

Verfasserangabe: Lutz Herdener

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 3 Her / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.

Details

Verfasser: Herdener, Lutz (Verfasser)

Verfasserangabe: Lutz Herdener

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 3

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 9783742317315

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 140 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 50 Workouts mit Fitnessband

Mediengruppe: Sachliteratur