Pilates für Späteinsteiger

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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela (Verfasser)

Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 3 Bim / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen. Die beiliegende DVD enthält alle Übungen.

Details

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela (Verfasser)

Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Beilagen: 1 DVD

Links: http://cover.ekz.de/9783833860072.jpg

Systematik: Ybk 3

Interessenkreis: Pilates

ISBN: 978-3-8338-6007-2

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß, 1 DVD

Mediengruppe: Sachliteratur