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Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen

Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft

Verfasser: Gruhl, Monika (Verfasser)

Jahr: 2014

Verlag: Kreuz-Verlag

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Inhalt

Die emotionale Stärke, die durch Krisen trägt, heißt Resilienz. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Sie erläutert die 7 Kräfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen können. Mit Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und umfassenden Trainingseinheiten: damit die Resilienz zur inneren Haltung wird.

Details

Verfasser: Gruhl, Monika (Verfasser)

Jahr: 2014

Verlag: Kreuz-Verlag

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

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ISBN: 9783451802195

Beschreibung: 193 S.

Schlagwörter: Alltag; Widerstandsfähigkeit; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: e-Medien