Progressives Entspannungstraining

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Progressives Entspannungstraining

Praxis der Tiefmuskelentspannung

Verfasser: Brenner, Helmut

Verfasserangabe: Helmut Brenner

Jahr: 2002

Verlag: Lengerich [u.a.], Pabst

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vck 1 Bre / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Übungsprogramm zur Progressiven Relaxation nach Jacobson für Anfänger und Fortgeschrittene vermittelt ausführliche Informationen zum theoretischen Hintergrund dieses ganzheitlichen Entspannungsverfahren, gibt praktische Anregungen, wie die Entspannungsübungen mit Musik kombiniert werden können und stellt ein spezielles Programm zum systematischen Angstabbau vor; mit Arbeitsbögen (BITTE NICHT AUSFÜLLEN !!!), Erläuterung der Fachausdrücke und Literaturhinweisen.

Details

Verfasser: Brenner, Helmut

Verfasserangabe: Helmut Brenner

Jahr: 2002

Verlag: Lengerich [u.a.], Pabst

Systematik: Vck 1

ISBN: 3-936142-61-0

Beschreibung: 164 S. : Ill. und graph. Darst.

Mediengruppe: Sachliteratur