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Stretching-Bibel

die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williamson, Lexie (Verfasser)
Verfasserangabe: Lexie Williamson ; Übersetzung: Kristina Mundt
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Ybl Wil / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Autorin stellt Basisdehnübungen von Nacken und Schultern bis Unterschenkel und Füßen vor und anschließend Dehnprogramme für die unterschiedlichsten Zielgruppen wie Pendler, Kinder, Senioren, Einsteiger etc. sowie Dehnübungen für verschiedene Sportarten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williamson, Lexie (Verfasser)
Verfasserangabe: Lexie Williamson ; Übersetzung: Kristina Mundt
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybl
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783742304773
Beschreibung: 1. Auflage, 283 Seiten : Illustrationen, farbig
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Mundt, Kristina (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The stretching bible
Mediengruppe: Sachliteratur