Die neue Rückenschule

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Die neue Rückenschule

die effektivsten Übungen

Verfasserangabe: [Ill. Philip Wilson ... Übers. u. Lektotat: Anke Wellner-Kempf ...]

Jahr: 2014

Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vem 3 Neu / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber mit ausführlichen Informationen zu Funktion und Anatomie des Rückens und verschiedenen Behandlungsmethoden bei Rückenbeschwerden. Schwerpunkt sind über 100 Übungen zur Kräftigung von Schultern, Nacken und Rücken sowie eine Verbesserung der Körperhaltung. Mit praktischen Tipps und Techniken für richtiges Sitzen, Heben und Tragen, Autofahren etc.

Details

Verfasserangabe: [Ill. Philip Wilson ... Übers. u. Lektotat: Anke Wellner-Kempf ...]

Jahr: 2014

Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783831026555 (E-Ressource)

Systematik: Vem 3

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-8310-2655-5

Beschreibung: 128 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.

Beteiligte Personen: Wilson, Philip [Ill.]; Wellner-Kempf, Anke [Red.]

Originaltitel: BMA bad back book

Mediengruppe: Sachliteratur