Vielkönner Ballaststoffe

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Vielkönner Ballaststoffe

[fitter Darm, starkes Immunsystem, Topfigur]

Verfasser: Elmadfa, Ibrahim; Meyer, Alexa Leonie

Verfasserangabe: Ibrahim Elmadfa, Alexa Leonie Meyer

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vcl Elm / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 06.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die beiden Ernährungsexperten erläutern anschaulich theoretische Sachverhalte, wie die Wirksamkeit der Ballaststoffe im menschlichen Körper, in welchen Nahrungsmitteln sie vorkommen und wie man sie in seinen täglichen Speiseplan einbauen kann. Anschließend geben sie Tipps, wie man sich ballaststoffreich und lecker ernähren kann, zu Hause, im Büro und im Restaurant. Mit 40 Rezepten und vielen Farbfotos, einer ausführlichen Ballaststofftabelle sowie Adressen und Literaturhinweisen.

Details

Verfasser: Elmadfa, Ibrahim; Meyer, Alexa Leonie

Verfasserangabe: Ibrahim Elmadfa, Alexa Leonie Meyer

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Links: http://cover.ekz.de/9783833866579.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vcl

Interessenkreis: Ratgeber - Essen und Trinken

ISBN: 9783833866579

Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten, Illustrationen

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Originaltitel: Vielkönner Ballaststoffe

Mediengruppe: Sachliteratur