Fitte Faszien & gesunder Rücken

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Fitte Faszien & gesunder Rücken

Verfasserangabe: Alfonso Losa ; in Zusammenarbeit mit Eduard Erdeljac

Jahr: 2019

Verlag: Hamburg, Edel

DVD-Sachfilm

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: DVD-Sachfilm	Standorte: Vem 3 Fit / 1. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Diese DVD erhält drei umfassende Workouts inklusive eines Warm-ups und einer Wirbelsäulenlockerung. Die Workouts lassen sich aufgrund ihrer Länge ideal in den Alltag integrieren und bauen aufeinander auf. Alle Übungen sind von Dr. med. Eduard Erdeljac auf Rückenfreundlichkeit getestet und sehr einfach durchführbar; mit Rezepten nach der Fünf-Elemente-Ernährungslehre aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Details

Verfasserangabe: Alfonso Losa ; in Zusammenarbeit mit Eduard Erdeljac

Jahr: 2019

Verlag: Hamburg, Edel

Systematik: Vem 3

ISBN: 402-9-7591-3577-7

Beschreibung: 1 DVD (151 Min.) : farb.

Beteiligte Personen: Losa, Alfonso; Erdeljac, Eduard

Mediengruppe: DVD-Sachfilm