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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vet 2 Bru / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Die Hypnosetherapeutin erklärt, was Hypnose ist und wie man sie als Selbsthypnose oder als Therapie gezielt einsetzen kann; wie das Gehirn aufgebaut ist und durch Hypnose beeinflusst werden kann. Im 2. Teil werden gesundheitliche Störungen und ihre Heilungsmöglichkeiten vorgestellt und durch ein Fallbeispiel illustriert: Stress, Schlaf, Übergewicht, Wechseljahre, Schmerzen, Kränkung, Trennung, Angst, Zwang, Süchte und Depression. Mit Einführung in die Selbsthypnose und einem Link zu Audiodateien.