Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch

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Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co

Verfasser: Croos-Müller, Claudia

Verfasserangabe: Claudia Croos-Müller. Mit Ill. von Kai Pannen

Jahr: 2012

Verlag: München, Kösel

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mcl 1 Cro / 1. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Bändchen beinhaltet 12 1/2 Soforthilfen-Körperübungen für Gelassenheit und Mut bei Herzklopfen, Angst, Panik und Co. Nach einer Erläuterung, wie Körper, Gehirn und Gefühle miteinander vernetzt sind und warum Gefühle immer da sind, wie Panik entsteht und wie der Körper die Gefühle im Kopf steuern kann, wird die sog. „Body2Brain-Methode“ vorgestellt.

Details

Verfasser: Croos-Müller, Claudia

Verfasserangabe: Claudia Croos-Müller. Mit Ill. von Kai Pannen

Jahr: 2012

Verlag: München, Kösel

Systematik: Mcl 1, Mbk 4

ISBN: 978-3-466-30945-0

Beschreibung: 7. Aufl., 40 S. : Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Pannen, Kai [Ill.]

Mediengruppe: Sachliteratur