Schlingentraining

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Schlingentraining

das moderne Ganzkörpertraining ; 100 Übungen und 800 Variationen

Verfasserangabe: Lennart Krohn-Hansen ...

Jahr: 2013

Verlag: Aachen [u.a.], Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spass macht

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 3 Schli / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ausführliches Buch zum Schlingentraining, das Kraft und Balance des ganzen Körpers fördert. 100 Übungen und viele Variationen für diverse Körperpartien mit Angaben zu Ausführung, Schwierigkeitsgrad, Schlingenhöhe. Dazu Dehnung, Extremübungen und 15 Spezialprogramme für einzelne Sportarten, z.B. Golf, Fußball oder Klettern.

Details

Verfasserangabe: Lennart Krohn-Hansen ...

Jahr: 2013

Verlag: Aachen [u.a.], Meyer & Meyer

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783898998284 (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783898998284.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 3

ISBN: 978-3-89899-828-4

Beschreibung: 3. Aufl., 207 S. : überw. Ill. (überw. farb.)

Reihe: Wo Sport Spass macht

Beteiligte Personen: Krohn-Hansen, Lennart

Originaltitel: Slyngetrening

Mediengruppe: Sachliteratur