Das Profi-Hanteltraining

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Das Profi-Hanteltraining

Muskelaufbau mit System

Verfasser: Miessner, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Miessner

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 3 Mie / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Neben grundlegenden Informationen über Hanteltraining, Muskeln, Anatomie und Trainingsausrüstung gibt es einen umfangreichen und anschaulichen Übungsteil für alle wesentlichen Körperregionen, Kombi-Übungen und Tipps zur individuellen Trainigsgestaltung.

Details

Verfasser: Miessner, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Miessner

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783835414051 (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783835414051.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 3, Ybo

ISBN: 978-3-8354-1405-1

Beschreibung: 151 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachliteratur