Beckenbodengymnastik

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Beckenbodengymnastik

fit und beschwerdefrei durch einfache Übungen

Verfasser: Gienger, Wilhelm ; Gienger, Zora

Verfasserangabe: Wilhelm Gienger ; Zora Gienger

Jahr: 2006

Verlag: Stuttgart, Urania

Sachliteratur

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vel 5 Gie / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 09.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber zur Beckenbodengymnastik bietet ein umfangreiches Trainingsprogramm - sowohl für Frauen wie für Männer -, das auch Techniken zur Beckenbodenwahrnehmung, Atmung und Haltungsschulung umfasst und den reflexhaften Zusammenhang zwischen Beckenboden und Stimme herausstellt.

Details

Verfasser: Gienger, Wilhelm ; Gienger, Zora

Verfasserangabe: Wilhelm Gienger ; Zora Gienger

Jahr: 2006

Verlag: Stuttgart, Urania

Systematik: Vel 5, Veq

Interessenkreis: Ratgeber - Medizin

ISBN: 3-332-01858-2

Beschreibung: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Mediengruppe: Sachliteratur