Yin Yoga

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Yin Yoga

der sanfte Übungsstil für innere Ruhe

Verfasser: Sander, Michael

Verfasserangabe: Michael Sander

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Multimedia

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vck 14 San / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger/innen. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme (Aktivierung am Morgen, Entgiftung, Entspannung am Abend) finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausgleichsübungen und kleine Meditationen.

Details

Verfasser: Sander, Michael

Verfasserangabe: Michael Sander

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Links: http://cover.ekz.de/9783833835711.jpg (E-Ressource), http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783833835711 (E-Ressource)

Systematik: Vck 14

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-8338-3571

Beschreibung: 1. Aufl., 78 S.: Ill. u. 1 CD

Reihe: GU-Multimedia

Mediengruppe: Sachliteratur