Stressfrei durch Ayurveda-Yoga

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Stressfrei durch Ayurveda-Yoga

Verfasser: Grunert, Ulrike; Grunert, Detlef

Verfasserangabe: Ulrike Grunert ; Detlef Grunert

Jahr: 2008

Verlag: München, Knaur

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vck 14 Gru / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein 4-Wochen-Programm für Gestresste, das hilft, durch Ayurveda und Yoga die innere Balace zu finden; mit Anweisungen und Yoga-Übungen zu Atmung, Dehnung, Balance und Wahrnehmung/Selbstwertgefühl sowie einer CD mit 16 Übungen, begleitet durch angenehme Hintergrundmusik.

Details

Verfasser: Grunert, Ulrike; Grunert, Detlef

Verfasserangabe: Ulrike Grunert ; Detlef Grunert

Jahr: 2008

Verlag: München, Knaur

Systematik: Vck 14, Mcl

ISBN: 978-3-426-64547-5

Beschreibung: 110 S. mit CD

Mediengruppe: Sachliteratur