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PfundsFit - Das Abnehmbuch

Schritt für Schritt zur schlanken Linie ; das Erfolgskonzept

Verfasser: Pudel, Volker; Schlicht, Wolfgang

Verfasserangabe: von Volker Pudel und Wolfgang Schlicht

Jahr: 2006

Verlag: Stuttgart, Hampp

Sachliteratur

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vcl 3 Pfu / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Ernährungs- und Bewegungsprogramm zu einer 10-wöchigen Diät für alle, die dauerhaft abnehmen wollen, vermittelt ernährungswissenschaftliche Hintergrundinformationen, gibt viele Anweisungen und Ratschläge zu gesunder, ausgewogener Ernährung und zum Essverhalten und stellt ein Bewegungsprogramm mit Ausdauer- und Krafttraining vor; mit hilfreichen Tabellen und Checklisten.

Details

Verfasser: Pudel, Volker; Schlicht, Wolfgang

Verfasserangabe: von Volker Pudel und Wolfgang Schlicht

Jahr: 2006

Verlag: Stuttgart, Hampp

Systematik: Vcl 3

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 3-936682-51-8

Beschreibung: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachliteratur