Grübeln

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Grübeln

wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst

Verfasser: Teismann, Tobias

Verfasserangabe: Tobias Teismann. Unter Mitarbeit von Ruth von Brachel, Sven Hanning & Ulrike Willutzki

Jahr: 2014

Verlag: Köln, Balance-Buch-+-Medien-Verl.

Reihe: Balance-Ratgeber

Sachliteratur

verfügbar

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Inhalt

Tobias Teismann ist Psychotherapeut mit dem Schwerpunkt "Depressives Grübeln" und erklärt in diesem Buch, was Grübeln ist, welche Ursachen Grübeln haben kann und wie es sich auf den Grübelnden auswirkt (Grübeln zieht z.B. Konzentrationsstörungen nach sich und kann zu psychischen Störungen führen). Anschließend gibt er ganz praktische Hilfen, Beispiele und Übungen, um die Denkschleifen zu lösen.

Details

Verfasser: Teismann, Tobias

Verfasserangabe: Tobias Teismann. Unter Mitarbeit von Ruth von Brachel, Sven Hanning & Ulrike Willutzki

Jahr: 2014

Verlag: Köln, Balance-Buch-+-Medien-Verl.

Links: http://cover.ekz.de/9783867390811.jpg (E-Ressource)

Systematik: Mcl 1

Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit

ISBN: 978-3-86739-081-1

Beschreibung: 1. Aufl., 136 S. : graph. Darst.

Reihe: Balance-Ratgeber

Mediengruppe: Sachliteratur