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Draussen

zurück zur Natur und zu dir selbst

Verfasser: Allen, Ruth (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Ruth Allen ; Übersetzung: Janika Krichtel

Jahr: 2021

Verlag: München, Knesebeck

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mbp All / 1. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieser Ratgeber von Psychotherapeutin und Coach Dr. Ruth Allen zeigt, wie man sich mit der Natur verbinden und sich "erden" kann. Er enthält eine Fülle von praktischen Übungen zur Achtsamkeitspraxis in der Natur, um sich und die Umwelt bewusst wahrzunehmen und Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Details

Verfasser: Allen, Ruth (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Ruth Allen ; Übersetzung: Janika Krichtel

Jahr: 2021

Verlag: München, Knesebeck

Systematik: Mbp

ISBN: 9783957285171

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 192 Seiten, Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Krichtel, Janika (Übersetzer)

Originaltitel: Grounded - how connection with nature can improve our mental and physical wellbeing

Mediengruppe: Sachliteratur