Das große Yoga Basisbuch

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Das große Yoga Basisbuch

die 40 besten Asanas zur Energiegewinnung

Verfasser: Ostermeier-Sitkowski, Uschi

Verfasserangabe: Uschi Ostermeier-Sitkowski

Jahr: 2012

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vck 14 Ost / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

In den hier vorgestellten Übungsfolgen geht es gezielt um die Aktivierung der 7 Hauptchakren, um den Fluss der Energie optimal auszunutzen. Ein Test erleichtert die persönliche Zuordnung zu einem der 7 Chakra-Typen. Die Energieübungen zu den einzelnen Chakren (15-30 Min.) sind ausführlich in Text und Bild dargestellt, inkl. Infos zu Wirkungen, praktischen Tipps etc. Die CD-Beilage enthält die wichtigsten Übungen mit Musikbegleitung.

Details

Verfasser: Ostermeier-Sitkowski, Uschi

Verfasserangabe: Uschi Ostermeier-Sitkowski

Jahr: 2012

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vck 14

ISBN: 978-3-8304-6756-4

Beschreibung: 2. unveränderte Aufl., 159 S. : zahlr. Ill., mit 1 CD

Mediengruppe: Sachliteratur