Der Mehr-Gemüse-Masterplan

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Der Mehr-Gemüse-Masterplan

das 2-Wochen-Programm für den perfekten Nährstoff-Mix ; über 30 pflanzliche Lebensmittel in 7 Tagen

Verfasser: Schäfer, Silja (Verfasser)

Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. med. Silja Schäfer ; unter Mitarbeit von Franzikska Pfeiffer und mit Rezepten von Inga Pfannebecker

Jahr: 2024

Verlag: München, ZS

Sachliteratur

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vcl Schae / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 08.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nach neuesten Forschungen können Gemüse, Salat, Obst, Nüsse, Hülsenfrüchte oder Vollkornprodukte ihre positive Wirkung erst entfalten, wenn sie nicht nur täglich in ausreichenden Mengen, sondern auch in bunter Vielfalt mit mindestens 30 verschiedenen pflanzlichen Lebensmitteln pro Woche auf den Tisch kommen. Ernährungs-Doc Silja Schäfer präsentiert ein 2-Wochen-Programm mit mehr als 60 Rezepten und über 30 verschiedenen Gemüsesorten und anderen pflanzlichen Lebensmitteln in 7 Tagen nach dem Motto "Eat the Rainbow".

Details

Verfasser: Schäfer, Silja (Verfasser)

Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. med. Silja Schäfer ; unter Mitarbeit von Franzikska Pfeiffer und mit Rezepten von Inga Pfannebecker

Jahr: 2024

Verlag: München, ZS

Systematik: Vcl

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783965844650

Beschreibung: 1. Auflage, 125 Seiten, Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Pfeiffer, Franzikska (Mitwirkender); Pfannebecker, Inga (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur