Digital Detox für die Seele

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Digital Detox für die Seele

mit Achtsamkeitsübungen bewusst online gehen

Verfasser: Otto, Daniela (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Daniela Otto

Jahr: [2021]

Verlag: München, Irisiana

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mcl 1 Off / 1. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit Digital Detox ist nicht der totale Verzicht auf Smartphone und Internet gemeint. Daniela Otto setzt auf "digitale Achtsamkeit". Die Übungen können immer dann eingesetzt werden, wenn man online geht. Der Konsum digitaler Inhalte kann damit überprüft und reduziert werden, das tut der Seele gut.

Details

Verfasser: Otto, Daniela (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Daniela Otto

Jahr: [2021]

Verlag: München, Irisiana

Systematik: Mcl 1, Md

ISBN: 9783424154214

Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Digital Detox für die Seele

Mediengruppe: Sachliteratur