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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vck Ale / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Der Ratgeber erläutert laienverständlich die Grundprinzipien der Alexandertechnik, die sich auf die Koordination von Kopf, Nacken und Rücken konzentriert, und zeigt Schritt für Schritt anschaulich, wie man die Alexandertechnik in diversen Alltagssituationen in die Praxis umsetzen kann (beim Stehen, Sitzen, Bücken, Gehen, Heben u.a.)