Muskelentspannung nach Jacobson

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Muskelentspannung nach Jacobson

Verfasser: Hainbuch, Friedrich

Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch

Jahr: 2004

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vck 1 Hai / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Vorgestellt wird in Text und gut nachvollziehbaren Bildsequenzen ein vierwöchiges Basisprogramm sowie ein Aufbau- und ein Kurzprogramm in Variationen zur Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson.

Die Begleit-CD (ca. 74 Min. Spieldauer) enthält das komplette Basisprogramm sowie drei kürzere Übungseinheiten.

Details

Verfasser: Hainbuch, Friedrich

Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch

Jahr: 2004

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Vck 1

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 3-7742-6146-6

Beschreibung: 1. Aufl., Buch + 1 CD

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Sachliteratur