Walking für Dummies

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Walking für Dummies

Superfit mit leichtem Schritt ; Spaß am Sport und schnelle Erfolge ; Ausdauer und Kraft ; Motivation, Ausrüstung und Trainingsarten

Verfasser: Neporent, Liz

Verfasserangabe: Liz Neporent

Jahr: 2003

Verlag: Bonn, mitp

Reihe: ... for dummies

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybm Nep / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Einführung für Anfänger und Fortgeschrittene erläutert Ausrüstung, Technik, Training, Ernährung u.a. gut verständlich und informativ im bewährten Stil der Reihe Außerdem bietet ein Fitnesstest die Möglichkeit sich selbst einzuschätzen.

Details

Verfasser: Neporent, Liz

Verfasserangabe: Liz Neporent

Jahr: 2003

Verlag: Bonn, mitp

Systematik: Ybm

ISBN: 3-8266-3057-2

Beschreibung: 1. Aufl., 274 S. : Ill.

Reihe: ... for dummies

Originaltitel: Fitness walking for dummies

Mediengruppe: Sachliteratur