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Flexi-Bar - Body Plan

die besten Übungen und Komplettprogramme für mehr: Wellnesss, Balance, Flexibilität, Stabilität, Kraft
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Verfasserangabe: Frank Thömmes
Jahr: 2011
Verlag: München, Copress-Verl.
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Fitness-Traning mit dem Flexi-Bar, dem Glasfiber-Schwungstab. Mit Übungen und 5 Trainingsplänen (15 bis 45 Minuten Dauer) von leicht bis schwer.

Details

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Verfasserangabe: Frank Thömmes
Jahr: 2011
Verlag: München, Copress-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybl
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ISBN: 978-3-7679-1049-2
Beschreibung: 207 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: Copress Sport
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Thömmes, Frank
Mediengruppe: Sachliteratur