Der erste Marathon

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Der erste Marathon

locker bis ins Ziel

Verfasser: Meier, Ralf

Verfasserangabe: Ralf Meier

Jahr: 2005

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: You can do it

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybm Mei / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber hilft Anfängern und Fortgeschrittenen den passenden Trainingsplan zu erstellen und den Aufbau des Trainings möglichst abwechslungsreich zu gestalten. Einzelne Kapitel geben Tipps zu Ernährung, Tempotraining, Verletzungen und Prophylaxe, Vorbereitung sowie Technik und Taktik beim Wettkampf.

Details

Verfasser: Meier, Ralf

Verfasserangabe: Ralf Meier

Jahr: 2005

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Ybm

ISBN: 3-89899-088-5

Beschreibung: 1. Aufl., 128 S. : Ill.

Reihe: You can do it

Mediengruppe: Sachliteratur