Functional Rücken Workout

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Functional Rücken Workout

Power-Training ohne Geräte

Verfasserangabe: Regie: Daniel Stegen. Darst.: Jimmy Outlaw

Jahr: 2013

Verlag: Hamburg, WVG Medien GmbH

Reihe: Fit for Fun

DVD-Sachfilm

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: DVD-Sachfilm	Standorte: Ybk 3 Fit / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Übungen für einen vitalen, starken und flexiblen Rücken sollen gesamte Rückenmuskulatur kräftigen und dehnen sowie die Durchblutung anregen. Das speziell konzipierte Trainingsprogramm mobilisiert die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule - für mehr Beweglichkeit und eine verbesserte Haltung. Trainiert wird dynamisch und nur mit dem eigenen Körpergewicht - es sind keine Geräte nötig.

Details

Verfasserangabe: Regie: Daniel Stegen. Darst.: Jimmy Outlaw

Jahr: 2013

Verlag: Hamburg, WVG Medien GmbH

Systematik: Ybk 3

Beschreibung: 1 DVD (78 Min.) : farb. u. Beil.

Reihe: Fit for Fun

Beteiligte Personen: Stegen, Daniel ; Outlaw, Jimmy

Mediengruppe: DVD-Sachfilm