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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vem 3 Bow / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Nach einer ausführlichen und leicht verständlichen Einführung in die Anatomie und Biomechanik des menschlichen Fußes bietet der Band eine Kurzanleitung für eine optimale Fußhaltung, ein Trainingsprogramm mit 12 Übungen für gesunde Füße zur Vorbeugung von Rücken-, Hüft- und Kniebeschwerden sowie bei Hallux valgus, Hammerzehen und anderen Beschwerden. Mit 5-Punkte-Check zum Aussortieren ungeeigneter Schuhe und spezielle Kauftipps für Schwangere, Kinder, Senioren und Berufstätige, ergänzt um eine FAQ-Zusammenfassung, hilfreiche Empfehlungen und ein komplettes Workout mit Dehnübungen und Haltungskorrekturen.