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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vc Adl / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 09.11.2024	Vorbestellungen: 0

Mit der von ihr gewohnten Art medizinische Sachverhalte anschaulich und unterhaltsam darzustellen, widmet sich die Berliner Hautärztin und Ernährungsmedizinerin dem Älterwerden. Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers (u.a. Haut und Haar, Organe, Immun- und Nervensystem, Zellen, Knochen) wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil (Bewegung, Körperpflege) aufgezeigt. Im letzten Viertel des populärwissenschaftlichen Ratgebers erläutert die Anti-Aging-Spezialistin besondere "Vital-Hacks" zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege.