Der Feind in meinem Kopf

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Der Feind in meinem Kopf

stopp den inneren Kritiker!

Verfasser: Hammer, Matthias

Verfasserangabe: Matthias Hammer

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: mind & soul

Sachliteratur

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mcl 1 Ham / 1. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 06.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber mit verhaltenstherapeutischen Elementen und Achtsamkeitsübungen, um 5 typische innere Feinde (Kritiker, Antreiber, Katastrophisierer, Harmoniesüchtige, Vermeider) im Kopf zu stoppen.

Details

Verfasser: Hammer, Matthias

Verfasserangabe: Matthias Hammer

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Links: http://cover.ekz.de/9783833842689.jpg (E-Ressource)

Systematik: Mcl 1

ISBN: 978-3-8338-4268-9

Beschreibung: 1. Aufl., 160 S. : Ill. (farb.), graph. Darst.

Reihe: mind & soul

Sprache: de

Mediengruppe: Sachliteratur