Power durch Pause

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Power durch Pause

Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse

Jahr: 2016

Verlag: München, GU

Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vc Fro / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber des bekannten Sportwissenschaftlers gibt eine Fülle von Infos und Anregungen zu notwendiger, regelmäßiger Regeneration im (Berufs-)Alltagsstress, um fit und gesund zu bleiben. Mit vielen praktischen Vorschlägen zu Ernährung, Bewegung, Entspannung und einem allgemein gesundheitsorientierten Lebensstil.

Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse

Jahr: 2016

Verlag: München, GU

Links: http://cover.ekz.de/9783833854361.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vc, Mcl 1

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-8338-5436-1

Beschreibung: 1. Auflage, 158 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme

Mediengruppe: Sachliteratur