Anti-Stress Yoga

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Anti-Stress Yoga

Verfasser: Trökes, Anna

Verfasserangabe: Anna Trökes. Mit Ill. von Nike Schenkl

Jahr: 2015

Verlag: Freiburg/Br., Herder

Sachliteratur

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vck 14 Tro / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 12.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nach Erläuterungen der komplexen Wirkmechanismen von Stress und weshalb yogische Lösungsansätze psychisch und physisch wirken, werden Therapeut/innen, Yogalehrer/innen sowie interessierten Laien bzw. Betroffenen verschiedene Asanas, Atem- und Meditationsübungen detailliert erklärt und eine erfolgreiche, individuelle Yogapraxis dargestellt. Mit Zeichnungen und Schaubildern.

Details

Verfasser: Trökes, Anna

Verfasserangabe: Anna Trökes. Mit Ill. von Nike Schenkl

Jahr: 2015

Verlag: Freiburg/Br., Herder

Systematik: Vck 14

ISBN: 978-3-451-31268-7

Beschreibung: 269 S. ; Ill., graph. Darst.

Beteiligte Personen: Schenkl, Nike [Ill.]

Mediengruppe: Sachliteratur