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Rückenaktivprogramm

99 Übungen gegen Rückenschmerz und Haltungsprobleme und 44 Tipps für Ihre Wirbelsäule
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Verfasserangabe: Klaus Müller ...
Jahr: 2004
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Reihe: You can do it
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Vem 3 Rue / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nach allgemeinen Informationen zum Rückenschmerz folgen zahlreiche gut erklärte und praxiserprobte Übungen (auch mit Geräten wie Pezziball oder Trampolin) mit Schritt-für-Schritt-Fotos zur Schmerzlinderung und Vermeidung von Haltungsfehlern; viele praktische Tipps und Empfehlungen rund um die Wirbelsäule während der Arbeit, im Haushalt und in der Freizeit sowie weiterführende Literatur runden den Ratgeber ab.

Details

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Verfasserangabe: Klaus Müller ...
Jahr: 2004
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vem 3
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ISBN: 3-89124-980-2
Beschreibung: 200 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: You can do it
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Müller, Klaus
Mediengruppe: Sachliteratur