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Stress dich richtig!

die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Drachenberg, Jacob (Verfasser)
Verfasserangabe: Jacob Drachenberg
Jahr: 2022
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Mcl 16 Dra / 1. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben. Aus eigner Erfahrung schildert er, wie man den Stress nutzen kann und sich nicht davon überwältigen lässt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Drachenberg, Jacob (Verfasser)
Verfasserangabe: Jacob Drachenberg
Jahr: 2022
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 16
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 9783833879623
Beschreibung: 2. Auflage, 240 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Stress dich richtig!
Mediengruppe: Sachliteratur