Nackenaktivprogramm

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Nackenaktivprogramm

ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden mit 96 Übungen & 39 Tipps

Verfasserangabe: Klaus Müller ...

Jahr: 2005

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: You can do it

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vem 3 Nac / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber zu Schmerzen im Kopf-, Nacken-, und Schulterbereich mit ca. 100 Übungen zur Entspannung und Kräftigung der Nackenmuskulatur, Grundübungen für die Atmung und zur Muskelentspannung etc. sowie Verfahren zum Stressabbau (autogenes Training, progressive Muskelrelaxation u.a.), Übungen und nützliche Tipps zur Belastungsvermeidung.

Details

Verfasserangabe: Klaus Müller ...

Jahr: 2005

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Vem 3

Interessenkreis: Medizin

ISBN: 3-89899-103-2

Beschreibung: 1. Aufl., 208 S. : Ill. (überw. farb.), graph. Darst.

Reihe: You can do it

Beteiligte Personen: Müller, Klaus

Mediengruppe: Sachliteratur