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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mbk 4 Eas / 1. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Selbstbewusst gegen Soziale Angst! Bekommst du vor wichtigen Gesprächen Panikattacken und rennst mit einer Ausrede davon aus Angst, keinen Ton herauszubekommen, ohnmächtig zu werden und dich zu blamieren? Leidest du an Herzrasen und errötest schnell, sobald alle Augen auf dich gerichtet sind? Genau so ging es Claire Eastham jahrelang, bis endlich klar war, dass eine Soziale Phobie der Auslöser ihrer quälenden Odyssee war. Dieser Ratgeber richtet sich an ebenfalls betroffene Menschen, die ihren Alltag nicht von ihren sozialen Phobien bestimmen lassen möchten. Mit Gedankenübungen und vielen Beispielen.