Zyklus im Glück

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Zyklus im Glück

wie du PMS, Regelschmerzen und andere Hormonprobleme endlich loswirst

Verfasser: Roch, Jessica (Verfasser)

Verfasserangabe: Jessica Roch

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

Sachliteratur

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Veq Roc / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 04.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Eine sanfte Unterstützung der Hormonbalance im weiblichen Zyklus durch eine den Zyklenphasen angepasste Ernährung und Lebensweise lindert schmerzhafte Regelstörungen. Unterstützend wirken Lebensmittel als Hormonhelfer oder als Hormonstörer, ein zyklischer Lebensstil, Sport, Stressmanagement, Schlafhygiene nach Hormonstatus und Meiden von Umweltstoffen. Mit 44 Rezepten.

Details

Verfasser: Roch, Jessica (Verfasser)

Verfasserangabe: Jessica Roch

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

Systematik: Veq

Interessenkreis: Ratgeber - Medizin

ISBN: 9783833885358

Beschreibung: 2. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig

Mediengruppe: Sachliteratur