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Fayo

das Faszien-Yoga : die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen ; [mit Übungs-DVD]

Verfasser: Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Verfasserangabe: Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

Jahr: 2016

Verlag: München, Arkana

Sachliteratur

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vck 14 Bra / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 06.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Als System aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen sowie Rollmassage und Ernährungstipps, dient Fayo zur wirksamen Prävention der lebenslangen Schmerzfreiheit und Beweglichkeit. Verständlich erklären die Autoren die physiologischen wie medizinischen Grundlagen und Techniken. Begleitet werden die Ausführungen des Buches durch eine DVD und stets erweiterte Übungen auf eigenem YouTube-Kanal.

Details

Verfasser: Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Verfasserangabe: Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

Jahr: 2016

Verlag: München, Arkana

Links: http://cover.ekz.de/9783442341986.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vck 14

ISBN: 978-3-442-34198-6

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 255 S. : Ill. : graph. Darst., mit 1 DVD (ca. 46 Min.)

Mediengruppe: Sachliteratur