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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hümmelgen, Melanie (Verfasser); Riepenhof, Helge (Verfasser); Sturm, Christian Andreas (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Melanie Hümmelgen, Dr. med. Helge Riepenhof, Dr. med. Christian Sturm
Jahr: 2020
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Vc Hue / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. So zum Beispiel bei Krankheiten des Skeletts, von Herz und Kreislauf, Stoffwechsel, Krebs, Depression und Demenz. Ein kompletter Übungsteil für Muskelaufbau, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Work-outs und ein Miniprogramm für faule Tage, jeweils ohne Geräte, wendet sich an Anfänger, Fortgeschrittene und Könner.

Details

Verfasserangabe: Dr. med. Melanie Hümmelgen, Dr. med. Helge Riepenhof, Dr. med. Christian Sturm
Jahr: 2020
Verlag: München, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783965840270
Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten, Illustrationen, Diagramm
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin
Mediengruppe: Sachliteratur