Midlife Yoga

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Midlife Yoga

entspannt und stark in der Mitte des Lebens

Verfasser: Decker, Barbara

Verfasserangabe: Barbara Decker

Jahr: [2019 ]

Verlag: München, DK

Sachliteratur

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vck 14 Dec / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 08.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der für Frauen in den Wechseljahren konzipierte Ratgeber informiert über die hormonellen Veränderungen und deren Auswirkungen auf Körper und Psyche und stellt fünf Yoga-Einheiten (Entspannung, Hormonbalance, Stärke, Regeneration, Energie) und drei Energie-Flows vor, deren Ziel es ist, eine starke und zugleich entspannte innere Haltung zu entwickeln. Mit Ideen für Gesichtsgymnastik, Teerezepten und DIY-Kosmetik.

Details

Verfasser: Decker, Barbara

Verfasserangabe: Barbara Decker

Jahr: [2019 ]

Verlag: München, DK

Systematik: Vck 14

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783831038367

Beschreibung: 158 Seiten, Illustrationen

Originaltitel: Midlife Yoga

Mediengruppe: Sachliteratur