Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

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Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Technik, Ernährung, Ausrüstung, Trainingspläne

Verfasser: Wessinghage, Thomas

Verfasserangabe: Thomas Wessinghage

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybm Wes / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Autor, Mediziner und Rekordläufer, zeigt, wie man richtig beginnt, die Technik erlernt, erfolgreich trainiert und gut motiviert den 1. Wettkampf meistert. Mit Fotos und Extratipps.

Details

Verfasser: Wessinghage, Thomas

Verfasserangabe: Thomas Wessinghage

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Links: $mX:MVB$qtext/html$uhttp://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=4105928&prov=M&dokvar=1&dokext=htm$3Inhaltstext$A2 (E-Ressource), $uhttp://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783517088471$3Titelbild (E-Ressource), $uhttp://cover.ekz.de/9783517088471.jpg$qcover/jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybm

ISBN: 978-3-517-08847-1

Beschreibung: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachliteratur