Autogenes Training

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Autogenes Training

das Original Übungsheft

Verfasser: Schultz, Johannes Heinrich (Verfasser)

Jahr: 2010

Verlag: Trias

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Inhalt

Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren Einstieg. Dank der knappen, präzisen und übersichtlichen Darstellung erlernen Sie die Grundstufe des Autogenen Trainings ganz leicht. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie die Empfindung von Ruhe, Wärme und Schwere jederzeit selbst hervorrufen können. Zu allen Fragen finden Sie in der aktualisierten Fassung bewährten Rat aus der Praxis.

Details

Verfasser: Schultz, Johannes Heinrich (Verfasser)

Jahr: 2010

Verlag: Trias

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

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ISBN: 9783830462484

Beschreibung: 78 S.

Schlagwörter: Entspannung; Ratgeber

Beteiligte Personen: Stephan, Siegfried (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: e-Medien