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Be your best

dein starker Körper, dein klarer Kopf, dein Hammerleben

Verfasser: Soost, Detlef D. (Verfasser)

Verfasserangabe: Detlef D. Soost

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 3 Soo / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef D! Soost präsentiert ein ganzheitliches Konzept aus mentalem und körperlichem Training: abwechslungsreiche Übungen für jeden Körperbereich, auch zu Workouts kombiniert, und mentale Übungen auf Basis eines zielorientierten 5-Schritte-Programms.

Details

Verfasser: Soost, Detlef D. (Verfasser)

Verfasserangabe: Detlef D. Soost

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Links: http://cover.ekz.de/9783833862328.jpg

Systematik: Ybk 3

ISBN: 9783833862328

Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten, Illustrationen

Originaltitel: Be your best

Mediengruppe: Sachliteratur