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Meditation

achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben ; [mit Audio-CD]

Verfasser: Stock, Christian

Verfasserangabe: Christian Stock

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mcl 13 Stoc / 1. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Achtsamkeitsübungen auf Basis des MBSR-Programms von J. Kabat-Zinn als Grund- und Fortgeschrittenen-Übungen. Mit theoretischer Einleitung, inklusive sehr hilfreicher Hinweise bezüglich etwaig auftretender Probleme und Fragen, Illustrationen und einer Auswahl der Übungen auf beiliegender CD. Als Programm für zu Hause und Ergänzung zur Meditation in der Gruppe empfehlenswert.

Details

Verfasser: Stock, Christian

Verfasserangabe: Christian Stock

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Links: http://cover.ekz.de/9783432107905.jpg (E-Ressource)

Systematik: Mcl 13

ISBN: 9783432107905

Beschreibung: 2. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, mit 1 CD (ca. 66 Min.)

Originaltitel: Meditation

Mediengruppe: Sachliteratur