Meditation für Neugierige und Ungeduldige

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Meditation für Neugierige und Ungeduldige

Verfasser: Engels, Sybille ; Eßwein, Jan

Verfasserangabe: Sybille Engels ; Jan Eßwein. [Fotogr.: Thomas Jankovic]

Jahr: 2008

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mcl 13 Eng / 1. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Einführung in die Meditation, speziell die MBSR-Methode (Mindful Based Stress Reduction), die vorrangig zur Entspannung und Stressbewältigung geeignet ist; mit zahlreichen Tipps und Anleitungen für die persönliche Praxis, Erfahrungsberichten sowie Literatur- und Medien-Empfehlungen, Adressen und Internetlinks.

Details

Verfasser: Engels, Sybille ; Eßwein, Jan

Verfasserangabe: Sybille Engels ; Jan Eßwein. [Fotogr.: Thomas Jankovic]

Jahr: 2008

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Mcl 13, Vck 1

ISBN: 978-3-8338-1037-4

Beschreibung: 1. Aufl., 156 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Jankovic, Thomas [Ill.]

Mediengruppe: Sachliteratur