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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vem 3 Rie / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Der Autor ist Orthopäde und Sportmediziner. Hier erklärt er die Funktion des Knies, was ihm gut tut und was man besser lassen sollte. Auch plädiert er dafür, nicht vorschnell eine OP anzustreben, sondern es zuerst mit konservativen Maßnahmen wie Physiotherapie zu versuchen. Mit einer Checkliste kann man testen, wie stark die eigene Muskulatur rund ums Knie ist. Abschließend wird das Übungsprogramm mit 30 Übungen zur Selbsthilfe und Prävention angeboten: Farbige Zeichnungen und eine gut verständliche Textbeschreibung zeigen, wie es geht.