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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vem 3 Rie / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Ernährungs- und Bewegungsratgeber und Kochbuch für Menschen mit Arthrose und Gelenkschmerzen, einsetzbar zur Vorbeugung oder als Therapie-Begleitung, um die Einnahme von Medikamenten oder Operationen zu vermeiden oder hinauszögern zu können. Übungsteil und Tipps für mehr Bewegung werden vom NDR-Bewegungs-Doc und Orthopäden Riepenhof vorgestellt. Den Schwerpunkt des Buches bildet der Rezepte-Teil mit einer pflanzenbasierten Ernährung, zusammengestellt von einem Spitzenkoch aus Deutschland, der auch für Nachhaltigkeit bei der Ernährung bekannt wurde.