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Mein Buch vom guten Schlaf
[endlich wieder richtig schlafen ; was nachts in unserem Körper abläuft ; Schlafstörungen erkennen und natürlich behandeln ; mit großem Schlaftest]
Verfasser:
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Zulley, Jürgen
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Verfasserangabe:
Jürgen Zulley. Unter Mitarb. von Gabriele Kautzmann
Jahr:
2005
Verlag:
München, Zabert Sandmann
Mediengruppe:
Sachliteratur
Zweigstelle | Mediengruppe | Standorte | Status | Frist | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Mediengruppe:
Sachliteratur
|
Standorte:
Vc
Zul / 2. Obergeschoss
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
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Der Autor vermittelt grundlegende Informationen zur Physiologie des gesunden und gestörten Schlafs, beschreibt Ursachen und Hintergründe von Schlafstörungen und zeigt Selbsthilfe-Maßnahmen zur Behebung von Schlafstörungen und zur Herstellung einer gesunden Schlafkultur und -hygiene, wobei auch spezielle Themen wie Jat-Lag, Schichtarbeit, Probleme bei Kindern und alten Menschen sowie Beschwerden wie Apnoe, Restless Legs u.a. behandelt werden.
Verfasserangabe:
Jürgen Zulley. Unter Mitarb. von Gabriele Kautzmann
Jahr:
2005
Verlag:
München, Zabert Sandmann
Aufsätze:
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Systematik:
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ISBN:
3-89883-134-5
Beschreibung:
1. Aufl., 248 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Mediengruppe:
Sachliteratur